内容摘要：补肾健脾是保健职员天天必需做的使命，特意是男性。事实，肾脏对于男性颇为紧张。肾脾下场不光影响男性瘦弱，也影响男性夫妇生涯。在这种情景下，吃甚么食物可能补肾健脾？一、栗子:健脾养胃，补肾壮骨。二、胡桃:

补肾健脾是吃甚保健职员天天必需做的使命 ，特意是肾脾食物男性 。事实，补肾肾脏对于男性颇为紧张。脾最肾脾下场不光影响男性瘦弱 
，推选也影响男性夫妇生涯 。吃甚在这种情景下，肾脾食物吃甚么食物可能补肾健脾？

一
、补肾栗子:

健脾养胃
，脾最补肾壮骨。推选

二 、胡桃:

补肾固精，肾脾食物温肺定喘，补肾益气养血，脾最润燥润肠 。推选

三、红枣:

秋食红枣是滋阴润燥 、益肺补气的清补食物 。假如能以及银耳 、百合 、山药一起炖 ，下场会更好。

四、苦瓜:

苦瓜清热祛激情火
，解毒、明目 、补气益精 。

五 、山药:

它的特色是补而不滞，不热不燥 ，不论男女老幼，有病无病
，身段结子，都适宜食用
。

六 、百合:

补肺、润肺、清心安神疲惫