内容摘要：一、归参山药猪腰配料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、芝麻油各过多。做法：1.将猪腰切开，去除了筋膜末腺，洗净，放入铝锅中；2.将当归、党参、山药放入纱中，扎紧

一、夏日归参山药猪腰

配料 ：当归10克，养生养生药膳党参10克，吃甚山药10克 ，好夏猪腰500克
，日多酱油 、盘货醋
、夏日姜丝、养生养生药膳蒜末 、吃甚芝麻油各过多。好夏

做法：

1.将猪腰切开 ，日多去除了筋膜末腺，盘货洗净
，夏日放入铝锅中；

2.将当归 、养生养生药膳党参、吃甚山药放入纱中，扎紧口 ，放入铝锅中；

3.在铝锅中退出过多水，炖至猪腰熟透 ，掏出猪腰，冷却后切成薄片，放入盘中；

将酱油、醋
、姜丝
、蒜末、芝麻油等与猪腰片混合 。

二、白果萝卜粥

配料：6粒白果
，100克白萝卜 ，100克糯米
 ，50克白糖。

做法:萝卜洗净切丝，用热水焯一下备用。先将白果洗净，以及糯米一起煮 。米饭着花时，倒入白糖文火，煮10分钟拌入萝卜丝
，出锅食用
。

三 、蒸人参鸡

配料:15克人参 ，1只母鸡，10克火腿 ，10克水发玉兰片，15克水发香菇 ，过多精盐 、味精、葱、姜、鸡汤 。