秋冬养生汤煲汤食谱有哪些?推选这五种
发布时间:2024-10-28 20:23:13 作者:玩站小弟 我要评论
秋冬是养生的好季节,良多酬谢了在这冰凉干燥的季节里可能更好的滋润身段都市适量的熬一些养生汤来进补,可是哪些汤较适用于秋冬养生呢?桂圆红枣莲子汤主料:桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤
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秋冬是秋冬养生的好季节,良多酬谢了在这冰凉干燥的养生季节里可能更好的滋润身段都市适量的熬一些养生汤来进补 ,可是汤煲汤食推选哪些汤较适用于秋冬养生呢?
桂圆红枣莲子汤
主料:
桂圆8颗 、红枣10颗、秋冬莲子20颗、养生银耳3朵、汤煲汤食推选红糖1汤匙(15克)、秋冬清水1000毫升(1升)。养生