中伏太阳烈，6种干菜多晒些，3种焯水，3种直接晒，秋冬有好菜了4种蔬菜已被列入“致癌名单”，吃多了会致癌？这些才真的要少吃

老话说  ：“夏有三伏 ，致癌名单热在中伏” 
，中伏种焯直接种蔬致癌当下正值中伏天，太阳也是烈种太阳最烈的时候 ，另外，干菜很多的多晒冬有多会的少作物，这个时候也迎来了丰收 ，水种晒秋比如各种蔬菜 ，好菜还有豆类，菜已才真吃这个时候都可以吃了，被列如果是入吃家里种的比较多的话
，现在都吃不赢  ，致癌名单那么我们就要想到最原始的中伏种焯直接种蔬致癌一个保存方法
，把它拿来晾晒，太阳然后再装进袋子中
，烈种等到青黄不接的时候拿出来 ，就可以有好菜吃了 。中伏太阳烈，6种干菜多晒些，3种焯水
，3种直接晒，秋冬有好菜了。这个时候有什么菜可以多晒一些呢？像我家里，当下晒的比较多有6种菜
，每年都会晒不少 。广告可御可甜 有颜有料 惩罚整蛊任你选 >>进入直播间与主播亲密互动×可以直接晒的3种蔬菜 ：第1种：辣椒辣椒这种平时吃的比较多，而且它是那种比较高产的蔬菜 ，每次摘完 ，过几天又可以结一茬，吃不完的我们摘回家来 ，可以把它制作成辣椒酱  ，也可以把它晒成干菜
，辣椒清洗干净，直接切成条状，然后直接晒干
，就可以保存了。辣椒在保存的时候 ，要注意，不要放在潮湿的地方，这样容易长虫，也容易发霉，最好是放在干燥的地方，会比较好一些。第2种：南瓜南瓜也是一种可以直接晒干的菜 ，记得我小时候，家里菜不多的时候 ，刚好南瓜比较多，就会把它采摘回家，南瓜籽会留着，到时候可以炒着吃，南瓜的话 ，会提前把它的皮给去掉 ，然后切成片，找一个竹蔑，放在上面晾干就可以了
。广告美女秀场 真人直播 >>进入直播间与主播亲密互动×南瓜口感比较的甜 ，晒好之后，放入袋子中保存好即可，在制作之前 ，要提前对它进行浸泡，这种菜炒出来，会比较的入味。第3种：茄子茄子和辣椒一样，都是那种很高产的蔬菜 ，平时家里种的也比较多，今年茄子可以说是迎来了丰收，特别的多 ，所以把茄子采摘回来之后，会把它清洗干净，然后切成片或者是切成条状，放入太阳底下晒干。晒干后的茄子 ，再次烹饪的时候
，没有新鲜的茄子那么吸油，吃起来也和肉一样，口感丝毫不输新鲜的茄子。需要焯水的3种蔬菜
 ：第1种：豇豆豇豆在我们当地也叫豆角 ，这个是最高产的蔬菜之一了，而且长长的豆角，几根就可以炒一盘菜，但是采摘的时候 ，每次都能摘好多 ，把它进行采摘回来 ，进行焯水，焯水之后 ，再放入到太阳下面晾晒，晒好之后，就可以直接保存了
。第2种 ：黄花菜黄花菜新鲜的吃了容易中毒，干的黄花菜 ，反而吃着会更安全一
 。在晒黄花菜的时候 ，需要对其焯水。因为通过焯水处理，可以去除黄花菜表面的杂质和细菌，消除黄花菜的苦味和草味，同时可以增强其风味和口感。晾晒好之后
 ，直接放入到一个干燥的地方就可以保存了，如果秋冬的时候想吃 ，我们直接取出来
，然后对其浸泡就可以了。第3种：扁豆这个时候的扁豆也都已经成熟了
，而且它一结就是一大串 ，吃的话 ，也根本吃不完 ，所以我们也需要对其进行晾晒处理，而在晒之前，也需要对其进行焯水，焯水之前把它清洗干净 ，然后放入沸水中，焯水之后捞出。晒好的扁豆，直接放入袋子中进行保存，吃的时候 ，最好是可以搭配着猪肉一起 ，这样炖出来更香也更好吃 。【食刻说】中伏太阳烈
，采摘回来的菜，经过一两天就可以把它晒好
，可以说是相当的方便 ，尤其是吃不赢豆角、辣椒这些，都可以提前把它进行晾晒 ，等到秋冬的时候，蔬菜比较少的时候
，取出来做成菜肴也相当的美味 。

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